Ιστολόγιο

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος

Όλοι ήμασταν εκεί - ήσασταν εκεί, ήμουν εκεί ... καλό, η Τζένιφερ Άνιστον και η Έμμα Γουότσον ήταν πιθανότατα και οι δύο εκεί (πιθανώς).

Οι ακαθάριστες μυρωδιές του σώματος είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής και έχοντας - ξέρετε - ένα σώμα. Και ενώ, δυστυχώς, δεν μπορούμε να τα εξαλείψουμε για πάντα, υπάρχουν τρόποι για την καταπολέμηση των αναθυμιάσεων που προκαλούν ρινική επίθεση εναντίον των ανθρώπων γύρω σας. Δείτε μερικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος - μερικές από αυτές τις τακτικές μπορεί να σας εκπλήξουν!



Κολύμβηση - η πρώτη άμυνα κατά των βρωμών ... αλλά κάντε το με τον σωστό τρόπο

Πώς να απαλλαγείτε από τις ακαθάριστες οσμές του σώματος: Μπάνιο - η πρώτη άμυνα κατά των βρωμών ... αλλά κάντε το με τον σωστό τρόπο

Τι είναι καλύτερο από ένα ωραίο, ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα; Λοιπόν, το γεγονός ότι καταλήγετε να είστε καθαροί, για ένα.

Μην το στρίψετε, ωστόσο - οι γιατροί λένε τώρα ότι το ντους από μόνο του μπορεί να μην είναι αρκετό, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό σαπούνι για να καταπολεμήσετε τις πιο ιδιωτικές ζώνες σας που εκπέμπουν φυσικά περισσότερους ιδρώτες και λάδια, και συνεπώς, πιο ισχυρό εσύ-μπουκέτο.

Οι ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι το απλό σαπούνι - AKA μη αντιβακτηριακό. συγνώμη, Lush, σε αγαπώ ακόμα! - δεν κόβει τη μουστάρδα. Σε μια μελέτη του 2001, τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC) ισχυρίστηκαν ότι το αγαπημένο σας σαπούνι με λεβάντα δεν κόβει τη μουστάρδα - ή τα βακτήρια που προκαλούν οσμή και ασθένεια. Αντ 'αυτού, διαταράσσει τη φυσική ισορροπία του δέρματός σας και μπορεί μερικές φορές ακόμη και να εξαπλώσει βακτήρια στο σαπούνι, στο πλύσιμο ή στο ντους σας. Περνάω ακόμα;

Το CDC συνέχισε: «Το μπάνιο ή το ντους καθαρίζει το δέρμα με μηχανική απομάκρυνση βακτηρίων που ρίχνονται στα κερατοκύτταρα [μέρος του εξώτατου δέρματος]. Ο αριθμός βακτηρίων είναι τουλάχιστονως υψηλό ή υψηλότερομετά το μπάνιο ή το ντους με κανονικό [μη αντιβακτηριακό] σαπούνι από πριν. Το συχνό μπάνιο έχει ... μικρό μικροβιολογικό σκοπό. Το ήπιο, μη αντιμικροβιακό σαπούνι θα πρέπει να είναι αρκετό για ρουτίνα κολύμβησης, [ωστόσο], το μπάνιο με αντιμικροβιακό προϊόν μειώνει τα ποσοστά ... μόλυνσης. '





Ακαθάριστο.

Αποσμητικό!

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος: Αποσμητικό!

Τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά είναι ιδανικά για να διατηρούν τις μυρωδιές μακριά, αλλά προσέξτε τι χρησιμοποιείτε.

Εδώ και καιρό οι άνθρωποι αναρωτιούνται αν το αλουμίνιο στα κύρια αντιιδρωτικά και αποσμητικά περιλαμβάνει παράγοντες που προκαλούν καρκίνο, αλλά Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου λέει ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για την αποτελεσματική αποφασιστικότητα. Το FDA απηχεί τα συναισθήματα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου σχετικά με τις εφαρμογές που περιλαμβάνουν το αλουμίνιο και το paraben και είπε: «[Η] FDA πιστεύει ότι προς το παρόν δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούν οι καταναλωτές για τη χρήση καλλυντικών που περιέχουν parabens. Ωστόσο, ο οργανισμός θα συνεχίσει να αξιολογεί νέα δεδομένα σε αυτόν τον τομέα. Εάν η FDA διαπιστώσει ότι υπάρχει κίνδυνος για την υγεία, ο οργανισμός θα συμβουλεύει τη βιομηχανία και το κοινό.

Ο Δρ Philip W. Harvey, συνεισφέρων στο Περιοδικό Εφαρμοσμένης Τοξικολογίας , είπε μέσω συνέντευξης με WebMD ότι η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει απαραίτητα πολλά. «Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν αποτελεί απόδειξη απουσίας επιβλαβούς αποτελέσματος», δήλωσε ο Harvey. «Αυτές οι χημικές ουσίες εφαρμόζονται άμεσα καθημερινά, από πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην έκθεση στην υγεία είναι ουσιαστικά άγνωστες».

Προσέξτε τι χρησιμοποιείτε εκεί κάτω. Ακριβώς σε περίπτωση.



Αλλάξτε τη διατροφή σας, κορίτσι

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος: Αλλάξτε τη διατροφή σας, κορίτσι

Σύμφωνα με άρθρο του Μπέρκλεϊ Wellness , ένας διαδικτυακός πόρος για τεκμηριωμένες πληροφορίες ευεξίας που παράγονται σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Μπέρκλεϊ, στη Σχολή Δημόσιας Υγείας, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν οσμές σώματος - συγκεκριμένα σκόρδο, κάρυ και κρεμμύδια. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς το τέλειο ταϊλανδέζικο ή ινδικό φαγητό, χωρίς ιδρώτα (παν εντελώς προοριζόμενο), απλώς ισορροπήστε τη διατροφή σας με αυτά τα δυσάρεστα τρόφιμα.

Βότανα όπως μαϊντανός, δυόσμο και μέντα μπορούν να καταπολεμήσουν τις οσμές. Δρ Sally Cram , δήλωσε εκπρόσωπος της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης Ημέρα της γυναίκας Αυτά τα βότανα μπορούν να λειτουργήσουν σαν στοματικό διάλυμα για να καλύψουν προσωρινά τις μυρωδιές. Επιπλέον, αφήνουν πίσω τους ένα ευχάριστο άρωμα. ' Στο ίδιο άρθρο, ο David Colbert, MD, συγγραφέας του « Η δίαιτα συγκέντρωσης γυμνασίου ισχυρίζεται ότι τα εσπεριδοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της μυρωδιάς του σώματος. «Τα οξέα στα εσπεριδοειδή βοηθούν στο ξέπλυμα του νερού στο σώμα σας. Και επειδή τα εσπεριδοειδή περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, μετακινούνται μέσω του συστήματός σας αργά και εκτοξεύουν τοξίνες που συμβάλλουν στις μυρωδιές του σώματος. Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν είστε από τη δυσάρεστη πείση - είναι εντάξει, όλοι ήμασταν εκεί - περιλαμβάνουν να πηγαίνουμε χωρίς κρέας, να αποφεύγουμε τρόφιμα με έγχυση θείου όπως το κουνουπίδι, το αλκοόλ (όχι!) Και ορισμένους τύπους ψαριών.

Προσοχή στις γρήγορες διορθώσεις

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος: Προσοχή στις γρήγορες διορθώσεις

Κοίτα, κανείς δεν χτυπά τη μεγάλη ιδέα δημιουργίας χρημάτων κανενός, αλλά οποιοδήποτε συμπλήρωμα που ισχυρίζεται ότι είναι μια γρήγορη λύση δικαιολογεί σκεπτικισμό. Μέντα σώματος , το οποίο είναι ένα συμπλήρωμα αυτό δεν είναι εγκεκριμένο από το FDA ή ρυθμιζόμενο, είναι παράγωγο της χλωροφύλλης. Και μελέτες έχουν δείξει ότι πάρα πολύ καλό πράγμα - όπως η χλωροφύλλη - δεν είναι σπουδαία νέα για το σώμα σας. ΕΝΑ μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον λέει ότι η χλωροφύλλη από μόνη της έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως «εσωτερικό αποσμητικό». Αναφέρουν ακόμη ότι υπάρχουν λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη όπως το σπανάκι, το μαϊντανό και το κάρδαμο στην πρώτη θέση.

Ωστόσο, Livestrong κάνει ένα καλό σημείο - καθώς η χλωροφύλλη προέρχεται από πράσινα φυτά, οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν τη μη υπερδοσολογία σε «πάρα πολύ» χλωροφύλλη, αλλά την κατάποση ή την τοπική εφαρμογή ενός υγρού παραγώγου κάτι που πιθανώς υποβλήθηκε σε ανόργανα στοιχεία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης ή εκχύλισης.Livestrongέγραψε: «Τα φυτά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή υγρής χλωροφύλλης θα μπορούσαν να παρέχουν πιθανή έκθεση σε βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και άλλες περιβαλλοντικές τοξίνες από το νερό ή το έδαφος».

«Τα φυτοφάρμακα μπορούν να διακόψουν τη λειτουργία των ορμονών, να καταστρέψουν το νευρικό σύστημα ή να προκαλέσουν καρκίνο», συνέχισε ο ιστότοπος. «Η μόλυνση με βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νευρικό σύστημα». Μην πάρετε συμπληρώματα διατροφής που αναζητούν μια γρήγορη λύση, γιατί αυτό δεν υπάρχει πραγματικά - αλλάξτε τη διατροφή σας αντ 'αυτού.

Μπότοξ;

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος: Botox;

Δεν είμαστε μεγάλοι οπαδοί της πλαστικής χειρουργικής, πόσο μάλλον για θεραπείες κατάψυξης προσώπου, αλλά το Botox έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καταπολέμηση των ενοχλητικών οσμών.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι ενέσεις Botox λένε ότι μειώνουν τους αδένες του ιδρώτα στις μασχάλες σας. Σύμφωνα με Μπότοξ , η απλή διαδικασία μπορεί να θεραπεύσει - ή να μειώσει - την οσμή του ιδρώτα για μήνες κάθε φορά, αλλά συνοδεύεται από τα ίδια σύνολα πιθανών παρενεργειών των τακτικών ενέσεων Botox, όπως κνησμός, εξάνθημα, ερυθρές φαγούρες, συριγμό, συμπτώματα άσθματος ή ζάλη ή αίσθημα λιποθυμίας. Άλλες αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία, δυσφορία ή πόνο στο σημείο της ένεσης, κόπωση, πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα και προβλήματα στα μάτια: διπλή όραση, θολή όραση, μειωμένη όραση, γέρνοντας βλέφαρα, πρήξιμο των βλεφάρων και ξηροφθαλμία.

Θα πάρουμε αντ 'αυτού το γκρέιπφρουτ.

Βελτιώστε τις επιλογές του τρόπου ζωής σας

Πώς να απαλλαγείτε από τις οσμές του σώματος: Βελτιώστε τις επιλογές του τρόπου ζωής σας

Το πόσιμο νερό και η αποφυγή όλων των προϊόντων καπνού μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στο τμήμα BO. Το νερό έχει από καιρό αποδειχθεί ότι είναι το ελιξίριο που ξεπλένει όλες τις τοξίνες - συμπεριλαμβανομένων των τοξινών που προκαλούν δυσοσμίες - από το σώμα σας. Σας κρατά επίσης ενυδατωμένο, και προφανώς, λιγότερο «ισχυρό» όταν ιδρώνετε.

ο CDC συνιστά πόσιμο καθαρό νερό για διάφορους σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της θερμοκρασίας σας - η οποία θα μειώσει την οσμή εφίδρωσης - λίπανση των αρθρώσεων σας, προστατεύει τον εσωτερικό και εξωτερικό ιστό και αποβάλλει το σώμα σας αποβλήτων μέσω της ούρησης, της εφίδρωσης και των κινήσεων του εντέρου. '

Όσο για τον καπνό, αυτό είναι αυτονόητο. Έχετε σταθεί ή καθίσει δίπλα σε καπνιστές ή σε αυτούς που μασούν τον καπνό, σωστά; Είναι μια μυρωδιά από μόνη της. Αρκετά ειπώθηκαν.

Πίσω από τις ντουζιέρες

Πώς να απαλλαγείτε από τις ακαθάριστες μυρωδιές του σώματος: Πίσω από τα τσουκ

Ενώ ο τίτλος θα μπορούσε να ληφθεί με διάφορους τρόπους - ειδικά όταν πρόκειται για σχέσεις - δεν μιλάμε γι 'αυτό με αυτήν την έννοια σήμερα. Αλλά το συναίσθημα είναι το ίδιο και στις δύο περιπτώσεις: μείνετε μακριά από αυτά.

Οι γιατροί λένε ότι το douching για οποιοδήποτε λόγο, αλλά ειδικά για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα μιας καλύτερης «φυσικής» μυρωδιάς - είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στον κόλπο σας. Σύμφωνα με τον Michael Castleman, M.A., το douching είναι τρομερό πράγμα. Σε Ψυχολογία Σήμερα , έγραψε: «Ο κόλπος περιέχει πολλά διαφορετικά βακτήρια που ζουν σε σύνθετες σχέσεις μεταξύ τους. Μέσα σε 10 λεπτά από το douching, μερικοί σκοτώνονται, γεγονός που αναστατώνει την οικολογική ισορροπία. Ο κόλπος επανέρχεται στο φυσιολογικό εντός 72 ωρών. Αλλά πριν από αυτό, τα βακτήρια που δεν ελέγχονται πλέον από εκείνα που έχουν εξαλειφθεί μπορεί να πολλαπλασιαστούν και να προκαλέσουν μια ποικιλία ασθενειών ».

Οι εν λόγω «ασθένειες» αναφέρονται σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χλαμύδια, φλεγμονώδους πυέλου, βακτηριακής κολπίτιδας - η οποία αυξάνει την δυσάρεστη μυρωδιά - τριχομονία, μόλυνση ζύμης, καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, υπογονιμότητα και έκτοπη κύηση.

Σύμφωνα με τη δημοσίευση, ο Δρ David Eschenbach - Καθηγητής Γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον - λέει, «Ο κόλπος είναι ένα αυτοκαθαριζόμενο όργανο. Με τακτικό μπάνιο, το ντουλάπα είναι εντελώς περιττό. ' Απλώς βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σωστό σαπούνι.

Να είσαι καλός στον κόλπο σου, και θα είναι καλός σε εσένα - μην τσακίζεις, εντάξει; Για όλους.

Συνιστάται